דיאטנית המתמחה בבריאות ההורמונים והפוריות מסבירה מה גורם לנפיחות במחזור וכיצד ניתן להקל עליה בעזרת שימת לב למה שאנחנו אוכלות

כשגיליתי את תחתוני המחזור רציתי לעצור כל אשה ברחוב ולהגיד לה: תקשיבי את לא מאמינה, יש את הדבר הזה והוא שינה לי את החיים.

בזמן הווסת, זה יכול להיות נורמלי לחלוטין לנשים לחוות כאב קל או אפילו עז, כמו גם דימום כבד או קל. אולם, אצל חלק מהנשים אלה יכולים להיות סימנים למשהו רציני יותר.

הפרשות הן לא "לכלוך": למה נוזלי צוואר הרחם הם הדבר הכי חכם בגוף שלך? בואי נדבר רגע על מה שבדרך כלל מושתק. בתרבות שלנו, לימדו אותנו שכל מה שיוצא מהגוף הנשי הוא "מלוכלך", מביך או...