אנדומטריוזיס: אולי גם את "אחת מעשר"? כל הסימנים שחשוב להכיר

כשהווסת מגיעה, כאב מסוים הוא נורמלי. אבל איפה עובר הגבול? מתי הכאב הופך לתמרור אזהרה? אם את מרגישה שהכאב משתק אותך, שהדימום כבד בצורה קיצונית, או שהתסמינים פוגעים לך בשגרה – המאמר הזה בשבילך. ייתכן שאת אחת מתוך עשר נשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס.

מה זה אנדומטריוזיס ("אנדו")?

במילים פשוטות: זהו מצב דלקתי כרוני שבו תאים הדומים לרקמת רירית הרחם (הרקמה שמתפרקת ויוצאת כדם ווסת) נודדים וגדלים מחוץ לרחם. הם יכולים להתמקם באזור האגן, השחלות, החצוצרות ולעיתים גם באיברים רחוקים יותר. הבעיה? הרקמה הזו מגיבה לשינויים ההורמונליים של המחזור בדיוק כמו הרחם – היא מדממת. אך בניגוד לדם הווסת שיוצא החוצה, לדם הזה אין לאן ללכת, מה שיוצר דלקות, הידבקויות וכאב עז.

הסטטיסטיקה: את לא לבד

הנתונים מדברים על 1 מכל 10 נשים בגיל הפוריות. הבעיה הגדולה ביותר היא "עיכוב באבחון": נשים רבות סובלות במשך שנים וחושבות שזה "סתם מחזור קשה", עד שהן מאובחנות (לרוב סביב קשיי פוריות או כאבים כרוניים).

נורות אדומות: מתי לפנות לרופאה?

אנדו היא "מחלה מתעתעת" והתסמינים משתנים מאחת לאחת. עם זאת, אם את מזהה את עצמך באחד מהסעיפים הבאים, קבעי תור לרופא/ה מומחה/ית לאנדומטריוזיס:

• הכאב: כאבי מחזור שמשביתים אותך, כאב כרוני באגן שלא קשור לווסת, או כאב בזמן קיום יחסים.

• הדימום: דימום ווסתי כבד מאוד (החלפת מוצרי ספיגה בתדירות גבוהה), או דימומים בין-וסתיים (הכתמות).

  הפתרון של מודיבודי: לנשים עם דימום כבד, אנחנו ממליצות על דגמי ספיגה סופר (Super Absorbency), הסופגים כ-50 מ"ל (שווה ערך ל-10 טמפונים) ומעניקים שקט נפשי גם בימים הקשים.

• מערכת העיכול והשתן: כאב ביציאות, נפיחות בטנית קיצונית (המכונה "אנדו-בלי" / Endo-Belly), או דליפות שתן וכאב במתן שתן.

  הטיפ שלנו: בימים של נפיחות בטנית, העדיפי את דגמי ה-Seamfree או גזרות High Waist שלנו. הגומי הרך לא לוחץ על הבטן הנפוחה ומקל על תחושת אי-הנוחות.

• עייפות כרונית: תחושת תשישות שלא עוברת גם אחרי מנוחה.

האם יש תרופה?

נכון להיום, אנדומטריוזיס מוגדרת כמחלה כרונית ללא תרופה המעלימה אותה לחלוטין. החדשות הטובות? יש המון דרכים לנהל אותה ולשפר את איכות החיים:

1. טיפול רפואי: גלולות (פרוגסטרון) לדיכוי הדימום, ובמקרים מסוימים ניתוח לפרוסקופיה להסרת הנגעים.

2. אורח חיים: תזונה אנטי-דלקתית, פיזיותרפיה של רצפת האגן וניהול מתחים.

3. היגיינה בריאה: מעבר למוצרי ספיגה רב-פעמיים (כמו מודיבודי) ללא כימיקלים וללא בישום, עשוי להפחית גירויים אצל נשים רגישות.

הקהילה בישראל

את לא צריכה לעבור את זה לבד. בישראל פועלת עמותת אנדומטריוזיס ישראל, קהילה חזקה ותומכת שפועלת להעלאת מודעות ומיצוי זכויות. חודש מרץ הוא חודש המודעות הבינלאומי לאנדומטריוזיס. מדי שנה מתקיימים אירועים, כנסים וצעדות להעלאת המודעות. אנחנו ממליצות לעקוב אחרי פרסומי העמותה ולהצטרף לאחיות למסע (Endo Sisters).

זכרי: כאב שמשבית את החיים הוא לא "נורמלי". הקשיבי לגוף שלך ולכי להיבדק.