שמעת על שמ"פ? הדרך הטבעית להתחבר לגוף (ולמנוע הריון ביעילות של 99%)

מאת: צוות מודיבודי בשיחה עם רונה מאריאמי, מדריכה מוסמכת.

אחד היתרונות הגדולים של תחתוני מחזור הוא היכולת "לפגוש" את הווסת שלנו באמת. לראות את הכמות, את הצבע, ולהתחבר לתחושות הגוף בלי חציצה של פלסטיק. אבל המודעות למחזור לא חייבת לעצור שם. בשנים האחרונות יותר ויותר נשים מגלות את שיטת המודעות לפוריות (שמ"פ) – כלי עוצמתי לניהול הפוריות, בין אם את רוצה להיכנס להריון או למנוע אותו, ללא הורמונים. ישבנו לשיחה עם רונה מאריאמי, מדריכה מוסמכת בשיטה, כדי להבין איך זה עובד והאם זה מתאים גם לך.

חלק א': מה זה בכלל שמ"פ? ולמה הגענו לזה?

ש: רונה, איך אישה מגיעה לעסוק בתחום כל כך אינטימי?

ת: כמו הרבה נשים, הגעתי לזה מתוך מצוקה אישית. הייתי כמעט שני עשורים על גלולות, ומעולם לא אמרו לי לבדוק אם זה מתאים לי. אחרי הפלות ולידות מוקדמות, גיליתי שיש לי בעיית קרישת דם והורמונים מסוכנים לי. ניסיתי התקן נחושת וגם הוא לא התאים (גרם לנשירת שיער ודלקות). הרגשתי שחייבת להיות דרך אחרת. כשגיליתי את השמ"פ, הייתי סקפטית. זה נשמע מופרך שאני יכולה לדעת לבד מתי אני פורייה. אבל בפעם הראשונה שזיהיתי ביוץ בעצמי – הרגשתי אושר. הגוף שלי עובד, ואני יודעת לקרוא אותו! מאז הוסמכתי בתוכנית בינלאומית ואני מלמדת נשים איך להחזיר את השליטה לידיים שלהן.

ש: מי הנשים שמגיעות ללמוד את השיטה?

ת: כולן. נשים שרוצות להיכנס להריון, נשים שרוצות למנוע הריון טבעי, ונשים שפשוט רוצות להכיר את עצמן. המשפט שאני שומעת הכי הרבה הוא: "איך לא לימדו אותנו את זה בבית הספר?". זה ידע בסיסי על הגוף שלנו שמאפשר לנו בחירה חופשית ומושכלת באמת.

חלק ב': תכל'ס, איך זה עובד?

ש: האם זה מתאים לכל אחת?

ת: הידע מתאים לכולן. השיטה עצמה (כאמצעי מניעה) דורשת למידה. צריך להבדיל בין שני דברים:

1. המודעות: ההבנה שהגוף מדבר איתנו.

2. השיטה: סט חוקים ליישום. השיטה שאני מלמדת מבוססת על מעקב יומי של 3 מדדים (לוקח 4 דקות ביום):

• חום השחר: מדידת חום במנוחה מיד כשמתעוררים.

• נוזלי צוואר הרחם: הפרשות שמשתנות לאורך החודש.

• מיקום צוואר הרחם: בדיקה עצמית פשוטה. שילוב המדדים האלו נותן תמונת מצב מדויקת: האם אני פורייה היום או לא.

ש: רגע, זה לא "שיטת הימים הבטוחים"? ת: ממש לא! וחשוב לי שננפץ את המיתוס הזה.

• שיטת הימים הבטוחים: מבוססת על סטטיסטיקה וניחוש (לוח שנה), ולכן היא לא יעילה.

• שמ"פ (FAM): מבוססת על בדיקת הגוף בזמן אמת. היעילות שלה במניעת הריון מגיעה ל-99.6% בשימוש מושלם (בדומה לגלולות!).

חלק ג': מודעות מגיל צעיר (ומה הקשר למודיבודי?)

ש: מאיזה גיל אפשר להתחיל?

ת: מההתחלה. לדעתי, נערה שקיבלה וסת צריכה להבין מה קורה בגוף שלה. הרבה פעמים נערות נבהלות מהפרשות על התחתונים וחושבות שזה "לכלוך" או פטרייה. אם נלמד אותן שאלו נוזלי פוריות שמעידים על גוף בריא, נחסוך להן המון בושה. כאן נכנס החיבור למוצרים כמו תחתוני מודיבודי – היכולת לראות את ההפרשות, להרגיש אותן ולא "להחביא" אותן, היא חלק מהמודעות הזו.

ש: טיפ אחד למי שרוצה להתחיל?

ת: תתחילי ב-Cycle Awareness (מודעות למחזור). קומי בבוקר ושאלי את עצמך: איך אני מרגישה היום? מה רמת האנרגיה שלי? מה ראיתי על התחתונים? תתחילי לרשום. לאט לאט תגלי שהגוף שלך הוא לא מכונה אקראית, אלא מערכת חכמה ומחזורית.

השורה התחתונה של מודיבודי: אנחנו מאמינות בבחירה. כמו שאת בוחרת בתחתוני מחזור כאלטרנטיבה בריאה ואקולוגית, כך זכותך לבחור את הדרך לניהול הפוריות שלך. העיקר שתעשי את זה מתוך ידע. רוצה להתחיל להרגיש את הגוף?

לקולקציית הנשים של מודיבודי>

יש גם קולקציית נערות>