אצלנו מדברות על הכל - הבלוג

מבט מבפנים: הטכנולוגיה הסופגת של מודיבודי.

מדריך הספיגות המלא

המדריך המלא לרמות הספיגה של מודיבודי: מיומיום קליל ועד הגנה אולטרה הגיע הזמן לעשות סדר במגירה (ובראש). במודיבודי, אנחנו יודעות שלכל יום בחודש יש "אופי" משלו. יש ימים של טיפטוף קל, יש ימים של הצפה,...
תחתוני מודיבודי מדגם אולטרה (Ultra) בעלי יכולת ספיגה מקסימלית (עד 280 מ''ל) – הפתרון הבטוח והדיסקרטי לדליפת שתן משמעותית

המדריך לחיזוק רצפת האגן

הסברים וטיפים לחיזוק שריר רצפת האגן מפיזיוטרפיסטית המתמחה ברצפת האגן
ערכת המחזור הראשון לנערות 'רוזה' (Rosa) של מודיבודי – מארז מתנה הכולל תחתון סופג ותיק נשיאה למוכנות לווסת הראשונה (Menarche) בביטחון.

זורמות (חלק אחרון) – 10 עובדות מדעיות על הגוף שלך

ברוכה הבאה לחלק האחרון בסדרת "זורמות". אחרי שצללנו לעומק התזונה, הספורט וההפרשות, החלטנו לסגור את הסדרה עם "המספרים הגדולים". מתי זה מתחיל? מתי זה נגמר? וכמה זמן באמת אפשר להיכנס להריון? ד"ר נורית רודיך עושה...
נערה מחזיקה את לוח מעקב הווסת של מודיבודי – כלי עזר ויזואלי לתיעוד המחזור, הבנת הגוף וזיהוי דפוסים

זורמות (חלק ה') – המדריך למעקב

4 האותות שהגוף שולח לך – המדריך המלא למעקב מחזור(בשיתוף ד"ר נורית רודיך) עד עכשיו למדנו מה קורה בגוף. עכשיו נלמד איך להקשיב לו. גינקולוגיות מובילות מסכימות: המחזור שלך הוא "הסימן החיוני החמישי" (The 5th...
שגרת בוקר של היגיינה ונוחות: בחורה מצחצחת שיניים בחדר הרחצה, לובשת תחתוני בוישורטס של מודיבודי כפתרון יומיומי ונושם להפרשות

זורמות (חלק ד') – המדריך להפרשות

הפרשות, רטיבות ומה שביניהן – המדריך המלא לבריאות הנרתיק(בשיתוף ד"ר נורית רודיך) הגענו לחלק הרביעי, ואנחנו הולכות לדבר על הנושא שרובנו מתביישות לשאול עליו: הרטיבות הזאת בתחתונים, שלא קשורה למחזור. אז בואי נשים את זה...
שתי נשים מחייכות ומרגישות בנוח בתחתוני מחזור מודיבודי – פתרון ספיגה המעניק ביטחון וחופש מדליפות

זורמות (חלק ג') – המדריך למהפכת הספיגה

טמפונים אאוט, טכנולוגיה אין – המדריך לפתרונות ספיגה רב-פעמיים (בשיתוף ד"ר נורית רודיך) ברוכה הבאה לחלק השלישי של המדריך שלנו. אחרי שהבנו את הגוף (חלק א') ולמדנו איך לאכול ולהתאמן (חלק ב'), הגיע הזמן לדבר...
בחורה שוכבת בנוחות על המיטה ומדברת בטלפון, לובשת תחתוני מחזור מודיבודי מקולקציית הלנז'רי (Sensual) המשלבת מראה מעוצב עם הגנה מלאה

זורמות (חלק ב') – תזונה, ספורט ו-Self Care ב-4 העונות

זורמות (חלק ב'): איך "לפרוץ" את המחזור שלך? מדריך תזונה, ספורט ומודיבודי לכל שלב(בשיתוף ד"ר נורית רודיך) היי, איזה כיף שחזרת לחלק השני. בחלק הקודם למדנו על 4 העונות של הגוף. עכשיו הגיע הזמן לפרקטיקה:...
בחורה נחה בנוחות על הספה, לובשת תחתוני מחזור של מודיבודי מקולקציית ללא תפרים (Seamfree) המעניקים מראה חלק ותחושת ביטחון בבית

זורמות (חלק א') המדריך השלם למחזור החודשי

זורמות: המדריך המלא למחזור החודשי (בשיתוף ד"ר נורית רודיך) אם הגעת לכאן, כנראה שאת רוצה להבין טוב יותר איך הגוף שלך עובד. ברוכה הבאה לקהילת מודיבודי – המרחב הבטוח שבו מדברות על הכל. יחד עם...
שירז בן שחר, פיזיותרפיסטית מומחית לשיקום רצפת האגן, ממליצה על טיפול מותאם אישית

המדריך לשיקום רצפת האגן

שירז בן שחר: "דליפת שתן היא לא גזירת גורל" – המדריך המלא לפיזיותרפיה של רצפת האגן בואי נשים את זה על השולחן: דליפת שתן היא נושא מושתק, אבל היא נוגעת לכל כך הרבה נשים. זה...
אישה נחה במיטה בנוחות, לובשת תחתוני מודיבודי רכים – התמודדות עם ימים קשים של PMDD בעזרת מנוחה והקשבה לגוף

הפרעה דיספורית קדם-וסתית (PMDD): זה לא "רק המחזור", זו אבחנה.

זה לא "סתם מחזור", זו אבחנה: PMDD – כשזעם ודיכאון משתלטים עלייך (סיפור אישי) דיסקליימר: המאמר מביא סיפור אישי ומידע כללי בלבד. אם את חווה מצוקה נפשית, אנא פני לייעוץ רפואי או מקצועי. את לא...
בחורה מהורהרת לובשת תחתוני מודיבודי, ממחישה את המחשבות והדאגות סביב זיהוי תסמיני אנדומטריוזיס וההתמודדות עם כאב כרוני.

אנדומטריוזיס: המדריך המלא, סימפטומים, אבחון ופתרונות ספיגה

אנדומטריוזיס: המדריך המלא – תסמינים, אבחון ואיך לחיות עם זה (קצת) יותר טוב חשוב לדעת: המידע בכתבה מבוסס על ספרות רפואית ונועד למטרות ידע כללי בלבד. הוא אינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי...
מיטל פרץ-גולן, מייסדת סילבר סיסטרס, בעלת שיער כסוף מרשים, מחייכת כחלק מקמפיין מודיבודי המקדם נשים אמיתיות וקבלה עצמית

הכירי את המודיבודית: מיטל פרץ-גולן – על שיער כסוף, שבירת מוסכמות והתאהבות (ממבט שני) במודיבודי

 יש נשים שממש בא לנו שכולן יכירו. אחת מהן היא מיטל פרץ גולן, שאי אפשר להתעלם מרעמת השיער הכסופה והכובשת שלה. תפסנו את מיטל, שאותה הכרנו לראשונה בתור המייסדת של קהילת סילבר סיסטרס בפייסבוק, לשיחה...